Звездные новости: Алсу раскрывает секреты стройности и увлечения биатлоном”>
Популярная певица Алсу, известная по хиту “Зимний сон”, поделилась своими секретами поддержания стройной фигуры. В свои 41 год артистка сохраняет стабильный вес и сияющий внешний вид благодаря правильному питанию и регулярным занятиям спортом.
Алсу призналась, что ежедневно выполняет упражнения на растяжку и отжимания. Недавно она увлеклась биатлоном и активно осваивает технику лыжного бега и стрельбы.
“Мой уровень пока невысок, но я стараюсь. Мне нравится. С лежки я все попала, стоя – два из пяти закрыла. Сложно стрелять стойку, потому что руки трясутся. Это не так просто, как кажется по телевизору”, – поделилась Алсу с журналистами.
Певица планировала принять участие в соревнованиях по биатлону вместе с профессиональными спортсменами, но мероприятие было отменено из-за аномально теплой погоды. “Гонку отменили, но это не отменяет моих занятий. Мне настолько понравилось, что я решила продолжить заниматься биатлоном. Теперь тренируюсь пару раз в неделю”, – рассказала Алсу.
Помимо физических нагрузок, Алсу уделяет внимание своему рациону. Она избегает жареной, острой, кислой и соленой пищи, отдавая предпочтение нейтральным и вкусным блюдам. Кроме того, певица подчеркнула важность полноценного сна не менее 7 часов в сутки.
Ранее в СМИ появилась информация о том, что Алсу приняла в свой коллектив барабанщицу группы “Сети”, оставшуюся без работы после отъезда лидера группы в Израиль в 2022 году.
С Вами были новости звезд шоу-бизнеса.
Добавить комментарий